Oto sekret diety Anny Lewandowskiej na dobrą sylwetkę w czasie ciąży!
Ciąża Anny Lewandowskiej (28 l.) jest omawiana niemal codziennie w mediach plotkarskich.
Zobacz też: Anna Lewandowska zdradziła tajniki swojej diety
Nie ma co przy tym ukrywać, że wiele fanek trenerki zastanawia się nad tym, co trenerka robi, aby wyglądać tak dobrze.
Zwłaszcza że ma zaledwie trzy miesiące do daty porodu.
Tymczasem celebrytka zdradziła to w ostatnim wpisie, który pojawił się na jej blogu.
Okazuje się, że zdrowe odżywianie Anny Lewandowskiej polega przede wszystkim na spożywaniu… wody kokosowej.
Jedna z internautek od razu zapytała:
Czy będąc w III trymestrze, mogę pić wodę kokosową do woli, czy lepiej jedną szklankę dziennie tak jak w przepisie ?!😘
Ania odpowiedziała:
Szklankę dziennie przed samym porodem.
Inna fanka zadała pytanie, które również dotyczyło spożycia płynów w czasie odchudzania:
Czy może mi Pani udzielić informacji, co mogę pić podczas diety? Niestety woda zwykła jest dla mnie nie do przejścia 🙁 Jakieś herbatki owocowe, zwykłe wchodzą w grę? Oglądam Pani metamorfozy i wiem, że nogę zaufać Pani zdaniu. Pozdrawiam gorąco i życzę dużo zdrówka! 🙂
Trenerka stwierdziła:
Oczywiście, że tak! Proszę przeczytać mój post! Woda kokosowa dodatkowo przyspiesza metabolizm.
Zobacz też: ANNA LEWANDOWSKA POKAZAŁA SIĘ BEZ MAKIJAŻU. JAK WYGLĄDA?
Co więcej, jedna z internautek pragnęła dowiedzieć się, jaki jest najlepszy sposób na poranne mdłości.
Trenerka również miała na to odpowiedź. Według niej najlepsze są:
Migdały blanszowane i imbir.
Ważną kwestią jest także rozciąganie w czasie ciąży. To według Lewandowskiej wpływa na “wysmuklenie sylwetki”.
Nie trzeba też wspominać o tym, że Ania od lat polega na diecie bezglutenowej. Jest ona jednym z czynników, dzięki któremu Anna Lewandowska dobrze się czuje oraz nie narzeka na problemy zdrowotne.
Swoją drogą, czy Wy posiadacie jakieś “sekrety” na dobry wygląd w czasie “stanu błogosławionego”?
Zobacz też: Anna Lewandowska zaczęła urządzać pokój dla dziecka – wybrała się na zakupy
Też próbowałam wielu diet i ta faktycznie była zbyt wymyślna, no i droga, to nie na portfel studentki…. dlatego znalazłam fajną alternatywę, dietę smacznie dopasowaną, jest prosta, szybko się robi posiłki, co dla mnie między zajęciami jest bardzo istotne, no i mogę używać zwykłych produktów z biedry, czy kazdego innego sklepu, schudłam już 8 kg i nadal chudnę, chcę zrzucić jeszcze 2 kg. Czuję się dużo lepiej, już nie wszystko opina mi się na ciele jak kiedyś, czuję się lżejsza i pewniejsza siebie!
nie zazdrośćcie,nie krytykujcie,Anka wygląda fajnie i zdrowo i tak też napewno będzie wyglądała do końca ciąży,bo zadbała o to już wcześniej,dba o siebie,ćwiczy,dobrze sie odżywia tak więc napewno nie upasie sie jak świnia i szybko po porodzie odzyska sylwetkę Zamiast krytykować wszystko i wszystkich sami zróbcie coś pożytecznego ze swoim życiem,ruszcie tyłki z kanapy i zrzućcie parę kg a od razu poczujecie sie lepiej
Dieta jest wazna w ciazy, ale nie ukrywajny- Pani Ani dieta jest dosc droga. Ja np robilam posilki ze strony pregna.com.pl bo tam sa przepisy specjalnie dla kobiet w ciazy 🙂
[b]gość, 11-01-17, 10:30 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 11-01-17, 09:41 napisał(a):[/b]Czepiacie się Lewandowskiej,że się wypowiada jak ekspert od ciąży,a nikt nie krytykuje Chodakowskiej,która postanowiła stworzyć cykl porad i ćwiczeń dla kobiet ciąży.Ale Chodakowska ma specjalistow, ktorzy tymi tematami sie zajmuja! Ma trenerke, mame dwojki dzieci, ktora uklada cwiczenia dla kobiet w.ciazy! Do tego specjalistow z.dietetyki, ktorych skrupulaynie wybierala i to oni ukladaja diety. Jak widac ewka nie.zabiera sie za to czego nie potrafi, a grono jej specjalistow jak widac po metamorfozach sie sprawdza, nie to co u anki, matne te jej metamorfozy[/quote]no właśnie. cały sztab zarabia na jej markę 🙂 też ak mogę zrobić, wystarczy że będzie chajs 🙂
[b]gość, 11-01-17, 13:29 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 11-01-17, 09:29 napisał(a):[/b]Jak na kogoś kto aspiruje na bycie “trenerką Polek” figurę ma słabiutką. Nie zamierzam obrażać ani nic, ale jej wygląd nie przekonuje mnie by jej zaufaćSzacun dla niej właśnie za to, że w ciąży nie wygląda jak zaszuona pojebka latająca na siłowe treningi co 5 min z żyłami na wierchu byle by wziąc udział w wyścigu na najbardziej umięśniona ciężarną, tym bardziej że doskonale wie ze właśnie za to bedzie miała dodatkowy hejt od zazdrośników z bólem dupy.[/quote]a właśnie mi się figura podoba bo jest normalna. osobiście mi się mięśnie nie podobają. a np chodakowska wygląda dla mnie jak wysuszony kabanos z silikonowymi piłkami na klacie. a niby się zdrowo odzywia i ćwiczy, a zwyglądu dramat, staro
[b]gość, 11-01-17, 11:07 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 11-01-17, 10:27 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 11-01-17, 09:17 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 11-01-17, 08:42 napisał(a):[/b]Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.Hahaha, żal ci doope ściska? ona akurat nie musi pracować na etacie bo ma męża milionera, biedaczko :P[/quote]Ooo czyli jednak potwierdzacie, ze bez meza bylaby nikim😁[/quote]Gdybys miala meza milionera to pracowalabys “zarobkowo” czy “dla funu”? +martwiace jest z jaka radoscia nazywasz obca sobie osobe “nikim”. To zle o Tobie swiadczy, podpowiem.[/quote]Maz milioner ale zobacz w jakich cenach ona sprzedaje swoje produkty
Ten Wrona ma dłuższa pale od Lewego
Migdaly na mdlosci? Mialam mdlosci zjadlam migdaly zwymitowalam nimi i leciala mi krew z gardla bo poranilam gardlo. To nie jest dobry pomysl. Migdaly to na zgage w ciazy
[b]gość, 11-01-17, 09:29 napisał(a):[/b]Jak na kogoś kto aspiruje na bycie “trenerką Polek” figurę ma słabiutką. Nie zamierzam obrażać ani nic, ale jej wygląd nie przekonuje mnie by jej zaufaćSzacun dla niej właśnie za to, że w ciąży nie wygląda jak zaszuona pojebka latająca na siłowe treningi co 5 min z żyłami na wierchu byle by wziąc udział w wyścigu na najbardziej umięśniona ciężarną, tym bardziej że doskonale wie ze właśnie za to bedzie miała dodatkowy hejt od zazdrośników z bólem dupy.
[b]gość, 11-01-17, 10:27 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 11-01-17, 09:17 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 11-01-17, 08:42 napisał(a):[/b]Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.Hahaha, żal ci doope ściska? ona akurat nie musi pracować na etacie bo ma męża milionera, biedaczko :P[/quote]Ooo czyli jednak potwierdzacie, ze bez meza bylaby nikim😁[/quote]Gdybys miala meza milionera to pracowalabys “zarobkowo” czy “dla funu”? +martwiace jest z jaka radoscia nazywasz obca sobie osobe “nikim”. To zle o Tobie swiadczy, podpowiem.
[b]gość, 11-01-17, 09:41 napisał(a):[/b]Czepiacie się Lewandowskiej,że się wypowiada jak ekspert od ciąży,a nikt nie krytykuje Chodakowskiej,która postanowiła stworzyć cykl porad i ćwiczeń dla kobiet ciąży.Ale Chodakowska ma specjalistow, ktorzy tymi tematami sie zajmuja! Ma trenerke, mame dwojki dzieci, ktora uklada cwiczenia dla kobiet w.ciazy! Do tego specjalistow z.dietetyki, ktorych skrupulaynie wybierala i to oni ukladaja diety. Jak widac ewka nie.zabiera sie za to czego nie potrafi, a grono jej specjalistow jak widac po metamorfozach sie sprawdza, nie to co u anki, matne te jej metamorfozy
Jak na kogoś kto aspiruje na bycie “trenerką Polek” figurę ma słabiutką. Nie zamierzam obrażać ani nic, ale jej wygląd nie przekonuje mnie by jej zaufać
[b]gość, 11-01-17, 09:17 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 11-01-17, 08:42 napisał(a):[/b]Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.Hahaha, żal ci doope ściska? ona akurat nie musi pracować na etacie bo ma męża milionera, biedaczko :P[/quote]Ooo czyli jednak potwierdzacie, ze bez meza bylaby nikim😁
Czepiacie się Lewandowskiej,że się wypowiada jak ekspert od ciąży,a nikt nie krytykuje Chodakowskiej,która postanowiła stworzyć cykl porad i ćwiczeń dla kobiet ciąży.
[b]gość, 11-01-17, 00:17 napisał(a):[/b]PO URODZENIU IDZ ZOPERUJ SOBIE ORLI NOCHOL . MILIJONERKO.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Jej ten nos widocznie nie przeszkadza i co najlepsze,ona nawet się nie przejmuje takimi tekstami żałosnych robaków.
Czemu tak się jej czepiacie. Przynajmniej nie odchudza się w ciąży i wygląda zdrowo.
[b]gość, 11-01-17, 09:24 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 11-01-17, 09:17 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 11-01-17, 08:42 napisał(a):[/b]Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.Hahaha, żal ci doope ściska? ona akurat nie musi pracować na etacie bo ma męża milionera, biedaczko :P[/quote]Tez jesteś biedaczką i będziesz nią do konca życia :D[/quote]No i? Gówno Cię obchodzi to.
[b]gość, 11-01-17, 08:42 napisał(a):[/b]Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.Coooo,dupsko boli z zawiści?
Akurat sie myli- imbiru nie powinno sie jesc tak jak innych ostrych rzeczy bommoga wywolac skurcze zoladka i skurcze macicy powodujac przedwczesny porod… Dizewczyny kierujcie sie porada poloznej i ginekiloga przy diecie a nie jakiejs pseudo celebrytki ktora pierwszy raz jest w ciazy
Jej figura jak dla mnie jest przeciętna jestem szczupła bez picia wody kokosowej i jedzenia bezglutenowych ciasteczek a odzywiam sie normalnie wygladam tak od zawsze
[b]gość, 11-01-17, 09:17 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 11-01-17, 08:42 napisał(a):[/b]Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.Hahaha, żal ci doope ściska? ona akurat nie musi pracować na etacie bo ma męża milionera, biedaczko :P[/quote]Tez jesteś biedaczką i będziesz nią do konca życia 😀
[b]gość, 11-01-17, 08:42 napisał(a):[/b]Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.Hahaha, żal ci doope ściska? ona akurat nie musi pracować na etacie bo ma męża milionera, biedaczko 😛
dobry wygląd- Ania dołączyła do klubu “zoperowanego nosa”.
Jak urodzi 3 dzieci to coś może powiedzieć.Powinna gębę zamknąć. Nie ma pojęcia o ciąży. I niech ruszy dupe do roboty jak matki w normalnych rodzinach.
[b]gość, 11-01-17, 07:30 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 11-01-17, 07:04 napisał(a):[/b]Czy kobiety w ciąży naprawdę muszą się pytać o takie rzeczy jakąś obca babe? Nie mam nic do Lewandowskiej, ale przeciez każda kobieta ma chyba w swoim otoczeniu inna kobietę, choćby mamę, siostrę, koleżankę, ciotke, położna, ktora może doradzić. A odnośnie tematu to trzeba zrezygnować po prostu z niezdrowych rzeczy, typu słodycze, żywność gotowa ze sklepu i nie objadać się. Za to ruszać się, chociażby spacerować. Przytyłam 11kg w ciąży, po trzech tygodniach od porodu zrzucilam 12kg. Efekt karmienia piersią i osobistej opieki nad dzieckiem Może i ma ale widocznie, ciotka nie wiedziała ile można pić wody kokosowej podczas ciąży. Generalnie mocno się czepiasz. Jak ktoś wrzuca przepis to pojawiają się pytania tego typu, nic nowego.[/quote]Jej sie akurat o wszystkie bzdety pytaja, na wiekszosc nie odpowiada. Traktuja ja jakby jakas wyfocznia byla
[b]gość, 11-01-17, 07:04 napisał(a):[/b]Czy kobiety w ciąży naprawdę muszą się pytać o takie rzeczy jakąś obca babe? Nie mam nic do Lewandowskiej, ale przeciez każda kobieta ma chyba w swoim otoczeniu inna kobietę, choćby mamę, siostrę, koleżankę, ciotke, położna, ktora może doradzić. A odnośnie tematu to trzeba zrezygnować po prostu z niezdrowych rzeczy, typu słodycze, żywność gotowa ze sklepu i nie objadać się. Za to ruszać się, chociażby spacerować. Przytyłam 11kg w ciąży, po trzech tygodniach od porodu zrzucilam 12kg. Efekt karmienia piersią i osobistej opieki nad dzieckiem Może i ma ale widocznie, ciotka nie wiedziała ile można pić wody kokosowej podczas ciąży. Generalnie mocno się czepiasz. Jak ktoś wrzuca przepis to pojawiają się pytania tego typu, nic nowego.
Czy kobiety w ciąży naprawdę muszą się pytać o takie rzeczy jakąś obca babe? Nie mam nic do Lewandowskiej, ale przeciez każda kobieta ma chyba w swoim otoczeniu inna kobietę, choćby mamę, siostrę, koleżankę, ciotke, położna, ktora może doradzić. A odnośnie tematu to trzeba zrezygnować po prostu z niezdrowych rzeczy, typu słodycze, żywność gotowa ze sklepu i nie objadać się. Za to ruszać się, chociażby spacerować. Przytyłam 11kg w ciąży, po trzech tygodniach od porodu zrzucilam 12kg. Efekt karmienia piersią i osobistej opieki nad dzieckiem
W ciąży można jeść wszystko na co się ma ochotę. Tylko porcje powinny być nieduże. Niektóre kobiety są śmieszne z tymi idiotycznymi pytaniami co można ,a co nie. Najlepiej chodzić na siłkę, cudować z jedzeniem i chwalić sie na insta, że w 9 miesiącu brzucha nie widać.
Angielski leży i kwiczy. Osoba publiczna, szczególnie jej formatu powinna zadbać o to, aby było poprawnie, albo w ogóle nie brać sie za tłumaczenia na język obcyTrochę obciach
Dieta bez glutenu ? Anka dawno sie z tego wycofala teraz je produkty z glutenem ale eko i nie modyfikowane… taka sytuacja xD
[b]gość, 10-01-17, 21:41 napisał(a):[/b]Ania ma ładne, naturalne piersi, zazdroszczę:)Rozumiem, ze masz sztuczne i lekarz spartolił sprawe…bo nie wiem czego zazdroscic.
Jestem po chemii żywności…i powiem ze w czasie ciązy starałam sie odstawić produkty nie z naszej strefy klimatycznej (pomijajac np ryz). Wolałam jesc nasze pl jabłka, gruszki, śliwki i czarną porzeczke zamiast owoców egzotycznych czy jakis jagód goi. Pewnie ze nie chciałam utyc 20 kg ale najwazniejsze było dla nie dziecko. W czasie ciazy formuje sie kazdy organ, Naprawde przymus wyglądania wiecznie fit-sexi-superextrafajnie mnie dobija. Ja juz pomijam ze porady Pani ktora na koncie ma dosłownie miliony, w domu zapewne sorzataczke, nie chodzi do pracy na 8 godzin a w domu nie czeka drugie dziecko można sobie wsadzić nie powiem gdzie.
[b]gość, 11-01-17, 00:01 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 10-01-17, 23:19 napisał(a):[/b]Imbir wolno tylko na początku ciąży. Od końca 1.trymestru nie powinno sie go spożywać, ponieważ wywołuje skurcze – położne polecają podawac na wywołanie porodu. Taka z niej specjalistka…To skoro wywoluje skurcze to nawet na poczatku nie mozna[/quote]Imbir tylko może lekko podnieść ciśnienie, specjalistko, a nie wywoływać skurcze.
PO URODZENIU IDZ ZOPERUJ SOBIE ORLI NOCHOL . MILIJONERKO.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[b]gość, 10-01-17, 23:19 napisał(a):[/b]Imbir wolno tylko na początku ciąży. Od końca 1.trymestru nie powinno sie go spożywać, ponieważ wywołuje skurcze – położne polecają podawac na wywołanie porodu. Taka z niej specjalistka…To skoro wywoluje skurcze to nawet na poczatku nie mozna
cycki jej urosły.Ale szczupłe dziewczyny w ciąży wyglądają pieknie
KOKOS TO TY MASZ W SWOJEJ BANI PATOLOGIO NIE KOMPROMITUJ SIE JUZ BARDZIEJ
Mounth?Szanuję ją za to,że pracuję i wogóle,ale to co ona wyprawia po Angielsku…Jak się nie rozumie języka angielskiego to chociaż trzeba korzystać z tłumacz,ale przecież Ann nie może się mylić,a nawet jesli to przecież ona ma prawo…😂😂😂
a dlaczego Lewandowska udaje ze wie co stosuje na mdlosci skoro twierdzila wczesniej ze ich nie ma?!pozatym czy ona jest lekarzem aby dawac takie porady?!czy ona za czyjes poronienie przez jej porade wezmie odpowiedzialnosc?
Imbir wolno tylko na początku ciąży. Od końca 1.trymestru nie powinno sie go spożywać, ponieważ wywołuje skurcze – położne polecają podawac na wywołanie porodu. Taka z niej specjalistka…
[b]gość, 10-01-17, 22:35 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 10-01-17, 22:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 10-01-17, 21:58 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 10-01-17, 21:39 napisał(a):[/b]jak na osobe ktora tyle cwiczy to ma bardzo oble bialoBo jest w 5 lub 6 miesiącu ciąży[/quote]Na wakacjach w Grecji tez byla w ciazy? Bo jakos wtedy tez jej cialo noe zachwycalo[/quote]ona ma takie oble ramiona. Reszta ciala moze byc.[/quote]Bary jak u faceta, obwisle ramiona, cycki “wyrastajace” spod pachy, brak wciecia w talii, brak bioder, krzywy nos. Jedyne co ma ladne to w miare nogi, kolor oczu i wlosy.
[b]gość, 10-01-17, 22:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 10-01-17, 21:58 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 10-01-17, 21:39 napisał(a):[/b]jak na osobe ktora tyle cwiczy to ma bardzo oble bialoBo jest w 5 lub 6 miesiącu ciąży[/quote]Na wakacjach w Grecji tez byla w ciazy? Bo jakos wtedy tez jej cialo noe zachwycalo[/quote]ona ma takie oble ramiona. Reszta ciala moze byc.
Barony
Ratlerkowa specjalistka od wszystkiego.W takiej ciąży jak Beyonce :D.
Kluki mocy
Znawczyni od siedmiu bolesci
na mdłości migdały z imbirem? nie będac w ciąży by mi się od tego niedobrze zrobiło
[b]gość, 10-01-17, 21:58 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 10-01-17, 21:39 napisał(a):[/b]jak na osobe ktora tyle cwiczy to ma bardzo oble bialoBo jest w 5 lub 6 miesiącu ciąży[/quote]Na wakacjach w Grecji tez byla w ciazy? Bo jakos wtedy tez jej cialo noe zachwycalo
Aniu, Ty już przynudzasz.
Ania ma ładne, naturalne piersi, zazdroszczę:)