Sylwia Szostak to przeciwieństwo innych trenerek? Zachęca do…
Sylwia Szostak zdobywa coraz większą popularność u kobiet, które spragnione są wymarzonej sylwetki, ale nie chcą wybierać treningu od Ewy Chodakowskiej, albo Anny Lewandowskiej.
Zobacz też: Sylwia Szostak przestrzega fanki szokującym zdjęciem: To wyniszczanie organizmu
Jej bardzo wysportowana figura jest także motywacją dla tych osób, które szukają dodatkowego dopingu do poprawienia swojego wyglądu.
Tymczasem żona Akopa Szostaka wzięła udział w akcji Magazynu Shape sygnowanej hashtagiem #JestemShape.
W wywiadzie dla tego portalu stwierdziła, że:
Akcja ta ma za zadanie powiedzieć Wam, że nie chodzi tu o rozmiar i spalić jak największą ilość boczków, żeby wyglądać perfekcyjnie.
Wszystko dlatego, że:
Nie ma ludzi perfekcyjnych.
I dalej:
Ja osobiście trenuje po to, aby czuć się ze sobą dobrze wewnętrznie. To, co wszystko jest na zewnątrz, to jedynie dodatek do tego. Zresztą nie musisz mieć rozmiaru “zero”, aby być “shape”.
Zobacz też: Sylwia Szostak zagrożeniem dla polskich trenerek? (FOTO)
Ponadto trenerka przekonuje, że:
Ja z rozmiaru “zero” osobiście wyszłam dlatego, aby czuć się zdrowo i fajnie. I Ty też możesz być “shape”!
Warto wspomnieć, że serwis Shape.pl działa pod nową odsłoną, a jego nowa naczelna Edyta Litwiniuk, także zdobywa coraz większą popularność w sieci.
Zobacz też: Plank, czyli deska – ćwiczenie idealne
Swoją drogą, czy Waszym zdaniem Sylwia ma rację, że wcale nie trzeba być tak szczupłym, jak większość trenerek personalnych, które są promowane w mediach?
Ona jest strasznie niska, strasznie nie wiem czy ma nawet 160… Na zywo wyglada całkowicie inaczej, nie sugerujcie sie zdjęciami! Niska, drobna kobieta z krasnalem u boku czyli łysym przez sterydy mężem! Nie wierzcie zdjecia, Ci ludzie teraz koło mnie mieszkają…..
Wstretna moda na wystajace zadki, nie kazdy lubi wielkie odstajace pupy a wy tylko ze to sexi i sexi
[b]gość, 07-09-16, 20:53 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 18:36 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 18:33 napisał(a):[/b]To ja juz wole cardio 🙂 od kiedy tak umiesnione kobiety sa fajne ? Zawsze myslalam, ze zdrowe, jedrne cialo jest najwazniejszeJej ciało wcale nie jest jakies mega umięśnione tylko sie tak napina do zdjec. Wystarczy obejrzeć jeden odcinek agenta w internecie czy zobaczyc na jej fotki jak stoi obok innych osob. Szczupła, drobnej budowy babka po prostu ma zarysowane mięśnie i przez to jak stoi na zdjęciach sana wydaje sie większa. Sama mówiła ze cos ledwo ponad 50 kg teraz wazy.[/quote] w Agencie schudła do 48 kg teraz wazy 54 wiec spora różnica. Dla mnie wyglada super[/quote]I tak widac, ze jest drobnej budowy ale to akurat na plus. W sumie co to jest 54 kg przy chyba 164cm. Wiec cieżko nazwać ją przepakowana.
[b]gość, 08-09-16, 06:50 napisał(a):[/b]Sylwia ma 162 i 54 kg waży ona jest na masie tak zwanej czyli buduje mięśnie. Wiec przybywają jej mięśnie i troszkę rośnie, ale po redukcji znowu będzie smuklejsza na zdjęciach z napinką ale bardzo umięśniona 🙂 sama jestem na masie i tyle samo mam wzrostu i cm co ona, i wole budować mięśnie niż ważyć na 50 kg i być sucha.W sumie 54 kg przy 162 cm to tez nie jakis duzo. Na tle innych ludzi widac, ze jest drobna nawet z tymi mięśniami.
i ja się w sumie z nią zgadzam. Ja też nie chudnę po to, żeby być jak najchudszą, tylko żeby czuć sie lepiej w swoim ciele, móc swobodniej się poruszać, nie mieć zadyszki i w końcu nauczyć się, jak prawidłowo jeść. Pomaga mi w tym dieta online smacznie dopasowana. Kwestia wyboru ścieżki życiowej.
Sylwia ma 162 i 54 kg waży ona jest na masie tak zwanej czyli buduje mięśnie. Wiec przybywają jej mięśnie i troszkę rośnie, ale po redukcji znowu będzie smuklejsza na zdjęciach z napinką ale bardzo umięśniona 🙂 sama jestem na masie i tyle samo mam wzrostu i cm co ona, i wole budować mięśnie niż ważyć na 50 kg i być sucha.
chce mi się rzygac jak widze te ich wypiete tylki
[b]gość, 07-09-16, 22:34 napisał(a):[/b]chce mi się rzygac jak widze te ich wypiete tylkiA ja tam lubie popatrzeć na zgrabny tyłek 😉
[b]gość, 07-09-16, 13:46 napisał(a):[/b]ma rację zgadzam się z nią !! Chociaż wersja cardio seksowniejsza 😉 i jeszcze powinni dodać hashtag #healthynotskinny bo zdrowe odżywianie i zdrowo szczupłą wyglądające osoby są piękne a nie takie jak np ma f fZgadzam się
[b]gość, 07-09-16, 18:34 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 16:39 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 15:52 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 15:11 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 12:03 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 11:45 napisał(a):[/b]Ma rację ja 8 miesięcy ćwiczę na siłowni i wreszcie nie mam płaskodupia jak przy cardio :)wiem ze geny to jedno, a cwiczenia i dieta to drugie, ale przykro mi czasem ze niektore laski nie cwicza a pupcia odstajaca jedrna , piekny kszatł a ja musze sie nameczyć, wpieprzac białko i efekty sa powolne, no ale nic, nie poddam sie :)[/quote]może byś trochę w głowę zainwestowała a nie wystająca DUPA TO PRIORYTET TWEGO ŻYCIA…[/quote]A gdzie dziewczyna napisała, ze to jej życiowy priorytet? Jest kobieta wiec to naturalne, ze chciałaby dobrze wyglądać i raczej żadna z nas nie marzy o płaskim naleśniku zamiast tylka, krzywym nosie czy o braku biustu. Kazda by chciała miec zgrabny biust, tyłek, ładna talie, twarz, gęste włosy itd. Nie zaklinaj rzeczywistości pisząc, ze tak nie jest co nie znaczy przeciez, ze jest to “priorytet życia”.[/quote]Myślę że to że chcemy być atrakcyjne i zadbane to nie grzech co nie znaczy że jest to naszym priorytetem ale miło jest gdy ktoś powie do męża “fajną masz żonę ” a ta Pani od “priorytetu życia ” to jakaś frustratka której nie chce się wstać z kanapy i trochę się poruszać ot tak dla siebie i też dla zdrowia[/quote]Nie eszystkie moje drogie,ja np wole miec moj maly plaski biust. Dzieki niemu wygladam drobno, duzy biust od razu wugladalby gorzej, co kto lubi[/quote] Miedzy brakiem biustu a wielkim biustem jest jeszcze średni, zgrabny biust. A nawet jesli lubisz swoj malutki biust to wlasnie dlatego, ze trafia w Twoj gust. To tak jak innej kobiecie bedzie sie podobac wystająca pupa tak tobie podobają sie male piersi i nie ma w tym nic złego.
[b]gość, 07-09-16, 18:36 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 18:33 napisał(a):[/b]To ja juz wole cardio 🙂 od kiedy tak umiesnione kobiety sa fajne ? Zawsze myslalam, ze zdrowe, jedrne cialo jest najwazniejszeJej ciało wcale nie jest jakies mega umięśnione tylko sie tak napina do zdjec. Wystarczy obejrzeć jeden odcinek agenta w internecie czy zobaczyc na jej fotki jak stoi obok innych osob. Szczupła, drobnej budowy babka po prostu ma zarysowane mięśnie i przez to jak stoi na zdjęciach sana wydaje sie większa. Sama mówiła ze cos ledwo ponad 50 kg teraz wazy.[/quote] w Agencie schudła do 48 kg teraz wazy 54 wiec spora różnica. Dla mnie wyglada super
[b]gość, 07-09-16, 18:33 napisał(a):[/b]To ja juz wole cardio 🙂 od kiedy tak umiesnione kobiety sa fajne ? Zawsze myslalam, ze zdrowe, jedrne cialo jest najwazniejszeJej ciało wcale nie jest jakies mega umięśnione tylko sie tak napina do zdjec. Wystarczy obejrzeć jeden odcinek agenta w internecie czy zobaczyc na jej fotki jak stoi obok innych osob. Szczupła, drobnej budowy babka po prostu ma zarysowane mięśnie i przez to jak stoi na zdjęciach sana wydaje sie większa. Sama mówiła ze cos ledwo ponad 50 kg teraz wazy.
Uwielbiam ją bo jest szczera i normalna i na żywo robi ogromne wrażenie, bo jest bardzo kobieca
[b]gość, 07-09-16, 16:20 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 12:36 napisał(a):[/b]Sylwia Szostak na tych wszystkich zdjęciach tylko tak wygląda. Widziałam ją ostatnio w Trójmieście. Ma chudziutkie nóżki i rączki, ona po prostu wie jak zrobić sobie zdjęcie. Mięśnie są spompowane, przypięte, odpowiednie swiatlo, itd. Jak dla mnie ona jest rozmiaru xxs. Nie wierzcie w to co widzicie!Potwierdzam jest bardzo drobniutka. Widziałam ją z psami z palucha.[/quote]Przeciez ona sama zawsze to powtarza, ze na napince i fotkach na których jest sama wyglada na znacznie większa bo nie ma sie porównania a zarysowane mięśnie ja optycznie powiększają. Sama pisała, ze jest drobnej budowy i wazy ledwo ponad 50kg.
[b]gość, 07-09-16, 16:39 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 15:52 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 15:11 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 12:03 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 11:45 napisał(a):[/b]Ma rację ja 8 miesięcy ćwiczę na siłowni i wreszcie nie mam płaskodupia jak przy cardio :)wiem ze geny to jedno, a cwiczenia i dieta to drugie, ale przykro mi czasem ze niektore laski nie cwicza a pupcia odstajaca jedrna , piekny kszatł a ja musze sie nameczyć, wpieprzac białko i efekty sa powolne, no ale nic, nie poddam sie :)[/quote]może byś trochę w głowę zainwestowała a nie wystająca DUPA TO PRIORYTET TWEGO ŻYCIA…[/quote]A gdzie dziewczyna napisała, ze to jej życiowy priorytet? Jest kobieta wiec to naturalne, ze chciałaby dobrze wyglądać i raczej żadna z nas nie marzy o płaskim naleśniku zamiast tylka, krzywym nosie czy o braku biustu. Kazda by chciała miec zgrabny biust, tyłek, ładna talie, twarz, gęste włosy itd. Nie zaklinaj rzeczywistości pisząc, ze tak nie jest co nie znaczy przeciez, ze jest to “priorytet życia”.[/quote]Myślę że to że chcemy być atrakcyjne i zadbane to nie grzech co nie znaczy że jest to naszym priorytetem ale miło jest gdy ktoś powie do męża “fajną masz żonę ” a ta Pani od “priorytetu życia ” to jakaś frustratka której nie chce się wstać z kanapy i trochę się poruszać ot tak dla siebie i też dla zdrowia[/quote]Nie eszystkie moje drogie,ja np wole miec moj maly plaski biust. Dzieki niemu wygladam drobno, duzy biust od razu wugladalby gorzej, co kto lubi
[b]gość, 07-09-16, 15:54 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 11:53 napisał(a):[/b]to jest ta prostytutka? mordę ma jak troll. Wlanie wypełniaczy w zwiędłą i spuchniętą twarz nie przyniosło dobrego efektu. Brzydka jest, wygląda jak stara zabiedzona menelica na kacuTy za to masz słownictwo jak menelica i to niekoniecznie na kacu.[/quote]Oj dziewczynko śmieszna i zabawna. Nie spodziewasz się chyba oratorskich popisów na jakimś szmatławym kozaku?Słownik polski jest bogaty i są znacznie brzydsze słowa, wierz mi. Została nazwana adekwatnie do tego czym jest a to co ma doczepione do szyi też trudno nazwać twarzą.
Nie dotknalbym kobiety niby szczuplej z duza sztucznie dupa
To ja juz wole cardio 🙂 od kiedy tak umiesnione kobiety sa fajne ? Zawsze myslalam, ze zdrowe, jedrne cialo jest najwazniejsze
głupie kretynki
[b]gość, 07-09-16, 15:11 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 12:03 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 11:45 napisał(a):[/b]Ma rację ja 8 miesięcy ćwiczę na siłowni i wreszcie nie mam płaskodupia jak przy cardio :)wiem ze geny to jedno, a cwiczenia i dieta to drugie, ale przykro mi czasem ze niektore laski nie cwicza a pupcia odstajaca jedrna , piekny kszatł a ja musze sie nameczyć, wpieprzac białko i efekty sa powolne, no ale nic, nie poddam sie :)[/quote]może byś trochę w głowę zainwestowała a nie wystająca DUPA TO PRIORYTET TWEGO ŻYCIA…[/quote]A gdzie dziewczyna napisała, ze to jej życiowy priorytet? Jest kobieta wiec to naturalne, ze chciałaby dobrze wyglądać i raczej żadna z nas nie marzy o płaskim naleśniku zamiast tylka, krzywym nosie czy o braku biustu. Kazda by chciała miec zgrabny biust, tyłek, ładna talie, twarz, gęste włosy itd. Nie zaklinaj rzeczywistości pisząc, ze tak nie jest co nie znaczy przeciez, ze jest to “priorytet życia”.
[b]gość, 07-09-16, 12:36 napisał(a):[/b]Sylwia Szostak na tych wszystkich zdjęciach tylko tak wygląda. Widziałam ją ostatnio w Trójmieście. Ma chudziutkie nóżki i rączki, ona po prostu wie jak zrobić sobie zdjęcie. Mięśnie są spompowane, przypięte, odpowiednie swiatlo, itd. Jak dla mnie ona jest rozmiaru xxs. Nie wierzcie w to co widzicie!Potwierdzam jest bardzo drobniutka. Widziałam ją z psami z palucha.
[b]gość, 07-09-16, 12:03 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 11:45 napisał(a):[/b]Ma rację ja 8 miesięcy ćwiczę na siłowni i wreszcie nie mam płaskodupia jak przy cardio 🙂 wiem ze geny to jedno, a cwiczenia i dieta to drugie, ale przykro mi czasem ze niektore laski nie cwicza a pupcia odstajaca jedrna , piekny kszatł a ja musze sie nameczyć, wpieprzac białko i efekty sa powolne, no ale nic, nie poddam sie :)[/quote]może byś trochę w głowę zainwestowała a nie wystająca DUPA TO PRIORYTET TWEGO ŻYCIA…
[b]gość, 07-09-16, 15:52 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 15:11 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 12:03 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-09-16, 11:45 napisał(a):[/b]Ma rację ja 8 miesięcy ćwiczę na siłowni i wreszcie nie mam płaskodupia jak przy cardio :)wiem ze geny to jedno, a cwiczenia i dieta to drugie, ale przykro mi czasem ze niektore laski nie cwicza a pupcia odstajaca jedrna , piekny kszatł a ja musze sie nameczyć, wpieprzac białko i efekty sa powolne, no ale nic, nie poddam sie :)[/quote]może byś trochę w głowę zainwestowała a nie wystająca DUPA TO PRIORYTET TWEGO ŻYCIA…[/quote]A gdzie dziewczyna napisała, ze to jej życiowy priorytet? Jest kobieta wiec to naturalne, ze chciałaby dobrze wyglądać i raczej żadna z nas nie marzy o płaskim naleśniku zamiast tylka, krzywym nosie czy o braku biustu. Kazda by chciała miec zgrabny biust, tyłek, ładna talie, twarz, gęste włosy itd. Nie zaklinaj rzeczywistości pisząc, ze tak nie jest co nie znaczy przeciez, ze jest to “priorytet życia”.[/quote]Myślę że to że chcemy być atrakcyjne i zadbane to nie grzech co nie znaczy że jest to naszym priorytetem ale miło jest gdy ktoś powie do męża “fajną masz żonę ” a ta Pani od “priorytetu życia ” to jakaś frustratka której nie chce się wstać z kanapy i trochę się poruszać ot tak dla siebie i też dla zdrowia
[b]gość, 07-09-16, 11:53 napisał(a):[/b]to jest ta prostytutka? mordę ma jak troll. Wlanie wypełniaczy w zwiędłą i spuchniętą twarz nie przyniosło dobrego efektu. Brzydka jest, wygląda jak stara zabiedzona menelica na kacuTy za to masz słownictwo jak menelica i to niekoniecznie na kacu.
A co maff jest na cos chora? Tylko nie piszcie bzdur o tarczycy, bo spozywanie malej ilosci jodu wplywa na tarczyce ze zle pracuje – duzo sera trzeba jesc – aleTo cellulit… Eh
ma rację zgadzam się z nią !! Chociaż wersja cardio seksowniejsza 😉 i jeszcze powinni dodać hashtag #healthynotskinny bo zdrowe odżywianie i zdrowo szczupłą wyglądające osoby są piękne a nie takie jak np ma f f
[b]gość, 07-09-16, 12:51 napisał(a):[/b]Przysiad ma sens tylko wtedy gdy nogi są min pod kątem prostym i jeżeli mięśnie pośladków są włączone to na początek a później ślady z obciążeniem u mnie to działa 🙂
Sylwia Szostak na tych wszystkich zdjęciach tylko tak wygląda. Widziałam ją ostatnio w Trójmieście. Ma chudziutkie nóżki i rączki, ona po prostu wie jak zrobić sobie zdjęcie. Mięśnie są spompowane, przypięte, odpowiednie swiatlo, itd. Jak dla mnie ona jest rozmiaru xxs. Nie wierzcie w to co widzicie!
[b]gość, 07-09-16, 12:25 napisał(a):[/b]A ja robię codziennie od roku 100 przysiadow dziennie i nie ma zmian
Przysiad ma sens tylko wtedy gdy nogi są min pod kątem prostym i jeżeli mięśnie pośladków są włączone to na początek a później ślady z obciążeniem u mnie to działa 🙂
[b]gość, 07-09-16, 12:25 napisał(a):[/b]A ja robię codziennie od roku 100 przysiadow dziennie i nie ma zmianSpróbuj z obciążeniem, ale pod okiem fachowca lub poproś o pomoc kogoś na siłowni. A ćwiczenia trzeba robić stopniowo, aby organizm się nie przyzwyczaił, bo wtedy i efektów brak. Zwiększaj ilość przysiadów stopniowo i dodawaj stopniowo coraz większe obciążenie.
A ja robię codziennie od roku 100 przysiadow dziennie i nie ma zmian
Nie znoszę takich rąk u kobiet, to jest odrzucające i nie kojarzy się z delikatnością. To mężczyzna ma mieć pięknie wyrzeźbione ramiona, a kobieta jędrne i kobiece. Ta pani za niedługo będzie wygladała jak tur.
wolę ją niż deynn ktora robi z siebie siodme bostwo, a tak na prawde cialo ma przeciętne, a jej ego i żółć az z niej wycieka
[b]gość, 07-09-16, 11:45 napisał(a):[/b]Ma rację ja 8 miesięcy ćwiczę na siłowni i wreszcie nie mam płaskodupia jak przy cardio 🙂 wiem ze geny to jedno, a cwiczenia i dieta to drugie, ale przykro mi czasem ze niektore laski nie cwicza a pupcia odstajaca jedrna , piekny kszatł a ja musze sie nameczyć, wpieprzac białko i efekty sa powolne, no ale nic, nie poddam sie 🙂
Nie lubie jej i akopa sa zadufani w sobie a co do Sylwi infantylna kobieta chodakowska rządzi 🙂
to jest ta prostytutka? mordę ma jak troll. Wlanie wypełniaczy w zwiędłą i spuchniętą twarz nie przyniosło dobrego efektu. Brzydka jest, wygląda jak stara zabiedzona menelica na kacu
[b]gość, 07-09-16, 11:40 napisał(a):[/b]zbyt umięśniona, to męskie wg mnieCzy ja wiem czy ona jest tak mocno umięśniona, na fotkach na których jest sama sie napina i wydaje sie większa bo nie na porównania. Jak na zdjęciach stoi obok kogos to wyglada wlasnie na raczej szczupła, wręcz drobna kobiete. W sumie w Agencie tez sie wcale nie wyróżniała jakos sylwetka na tle innych osob. Jedynie plecy ma dośc mocno wyrzeźbione.
[b]gość, 07-09-16, 11:40 napisał(a):[/b]zbyt umięśniona, to męskie wg mnieCzy ja wiem czy ona jest tak mocno umięśniona, na fotkach na których jest sama sie napina i wydaje sie większa bo nie ma porównania. Jak na zdjęciach stoi obok kogos to wyglada wlasnie na raczej szczupła, wręcz drobna kobiete. W sumie w Agencie tez sie wcale nie wyróżniała jakos sylwetka na tle innych osob. Jedynie plecy ma dośc mocno wyrzeźbione.
zbyt umięśniona, to męskie wg mnie
Ma rację ja 8 miesięcy ćwiczę na siłowni i wreszcie nie mam płaskodupia jak przy cardio 🙂
Mądra kobieta. Najważniejsze, żeby być zdrowym i czuć się dobrze samemu ze sobą.