Jaki jest przepis na szczupłą sylwetkę i ładną cerę Victorii Beckham? [Diety gwiazd]

44-letnia Victoria Beckham ma nie tylko świetny styl, ale i genialną sylwetkę. Co je na co dzień projektantka, która ma za sobą cztery porody, że w wieku 44 lat ma figurę nastolatki?

Ile waży i ile ma wzrostu Victoria Beckham?

Vicky przy wzrości 163 cm waży jedynie 45 kg. To naprawdę bardzo mało, projektantka nie wygląda jednak na wychudzoną. Żona Davida Beckhama bardzo pilnuje tego, co ląduje na jej talerzu. Victoria regularnie ćwiczy i dba o formę. Wszystko to sprawia, że mamam trzech synów i córki ma figurę modelki.

Ciekawe czy w Warszawie sprawdziłyby się takie buty, jakie nosi Victoria Beckham? (ZDJĘCIA)

Beckham jest bardzo drobna – w talii mierzy zaledwie 58 cm, w biodrach 84. Powiększony dawniej biust projektantka niedawno zmniejszyła. Dziś ma 86 cm w biuście.

Dieta Victorii Beckham – awokado, ocet z cydru, dużo warzyw i nasiona

Victoria Beckham jest najlepszą reklamą swoich ubrań. Po wypuszczeniu każdej kolekcji projektantka kolejno zakłąda różne modele. Nie musi się martwić, że będie źle wyglądać – czasem mamy wrażenie, że preentuje się lepiej od swoich modelek. Ale idealna figura wymaga pracy. Beckham dba o dietę i przykłada bardzo dużą uwagę do tego, co zjada.

Awokado na ładną cerę

Victoria dba o dostarczanie organizmowi zdrowego tłuszczu. W rozmowie z The Telegraph gwiazda zdradziła, że każdego dnia stara się jeść trzy albo cztery awokado. Zapewnia, że dzięki temu jej skóra jest zdrowa i ma świeży blask.

David Beckham ZDRADZA Victorię? Piłkarz siedzi w jacuzzi z TĄ aktorką!

Skąd się to bierze? Awokado są bogate w zdrowe, nienasycone tłuszcze. Są też skarbnicą witaminy E, antyoksydantu, który wspomaga komórki i spowalnia ich starzenie.

Śniadanie Victorii Beckham – ocet z cydru jabłkowego, zielone smoothie

Projektantka zaczyna dzień o dwóch małych łyżeczek octu z cydru jabłkowego.

Bądź dzielna! Dwie małe łyżeczki na pusty brzuszek! – napisała Victoria na swoim Instagramie.

apple cider vinegar

Ocet cydrowy – jak działa? Jest dobry na odchudzanie, ma dużo witamin

Ocet cydrowy jest świetny na problemy z żołądkiem i odporność:

To bogactwo witamin, minerałów i pierwiastków śladowych – znajdziesz w nim m.in. witaminy z grupy A, B, C, E, P oraz mikroelementy takie jak potas, magnez czy krzem niezbędne do poprawnego funkcjonowania organizmu. Substancje te pomagają oczyścić go z toksyn oraz wzmacniają odporność, dlatego też osoby regularnie pijące ocet jabłkowy rzadziej zapadają na różnorodne choroby i tym samym cieszą się lepszym zdrowiem. Picie octu cydrowego to jednak nie tylko profilaktyka, ale również świetny sposób, żeby poradzić sobie z żołądkowymi dolegliwościami. Pektyny zawarte w nim wspierają bowiem perystaltykę jelit, dzięki czemu są doskonałym środkiem na  nudności oraz zatrucia pokarmowe. Warto dodać, że roztwór – pół szklanki przegotowanej wody i jedna łyżeczka octu – mogą pić kobiety w ciąży, aby zminimalizować natężenie porannych mdłości charakterystycznych dla tego okresu – czytamy na stronie blog.rembowscy.pl.

Victoria i David Beckhamowie genialnie wychowali dzieciaki – patrzcie na te zdjęcia

Ocet cydrowy wspomaga pracę jelit

Ocet cydrowy ze względu na swoje właściwości jest bardzo pomocny w procesie odchudzania, nie tylko z uwagi na jego wspomagające trawienie działanie, ale również dlatego, że po spożyciu go czujemy się nasyceni i w związku z tym możemy zjeść mniej, a jednocześnie nie być głodnym. Równie ważnym aspektem jest jednak to, że ocet ten pozytywnie wpływa na poziom cukru we krwi, dzięki czemu eliminuje tzw. “skoki” po posiłkach i minimalizuje odkładanie się tkanki tłuszczowej. Należy jednak podkreślić, że ocet jabłkowy jest tylko środkiem pomocniczym i nie zastąpi on zdrowej, zbilansowanej diety oraz aktywności fizycznej, które to są niezbędne do zredukowania wagi – czytamy na blogu.

Następnie Vicky wypija zdrowe smoothie oparte na następujących składnikach. Łączy i miksuje podkiełkowane ziarna pszenicy, jęczmienia, fasoli, soczewicy, amarantusa i orkiszu, dodaje do tego niesłodzone mleko migdałowe.

Podkiełkowane ziarna są składnikiem smoothie, które Victoria pije na śniadanie

Czy Victoria Beckham je mięso? Czy pije mleko?

Jeśli chodzi o lunch lub obiad, projektantka stawia na warzywa i ryby. Je dużo brokułów, fasolę i groszek. Lubi łososia. Victoria przepada za sushi. Beckham wyeliminowała ze swej diety mleko i sery.

TYLKO U NAS: Co Doda je na śniadanie? Czy gotuje mężowi? Wywiad z cyklu DIETY GWIAZD

Victoria Beckham stosuje suplementację. Zażywa witaminy, łyka też kolagen. Każdego dnia zjada też łyżeczkę pyłku pszczelego:

22 rodzaje kwasów białkowych, 12 witamin, 28 minerałów – wylicza zalety pyłku Victoria w rozmowie z Vogue UK. – Nie możemy mieć zmarszczek – mówi wiecznie młoda Vicky.