Sara Boruc zdradza SEKRET szybkiego powrotu do formy po porodzie

Sara Boruc 5 maja urodziła synka Noaha. Gwiazda całą ciążę bardzo o siebie dbała – zdrowo jadła, trenowała, smarowała ciało olejkami. Tydzień po porodzie pokazała brzuch.

Pobiła REKORD? Sara Boruc zdecydowała się wrzucić zdjęcie brzucha TYDZIEŃ po porodzie

Sara zestawiła ze sobą dwa zdjęcia, jedno tuż przed samym porodem i drugie wykonane tydzień po. Fani Boruc byli zaskoczeni, że tak szybko wróciła do formy. Teraz postanowiła zdradzić sekret dbania o siebie w czasie ciąży.

A co, pochwale się trochę. Wrzuciłam tydzień temu na story i posypały się setki pytań… Pierwsza fota parę godzin przed porodem, druga TYDZIEŃ PO. Dodam, że jestem mamą po raz 3. Tak, trenowałam w ciąży o czym mówiłam na stories, biegałam do 6 miesiąca, potem długie spacery,treningi z gumą, rower stacjonarny poziomy, orbitrek

– napisała Sara.

Artur Boruc ma dobrze – zobaczcie, jakie pyszności przygotowuje w swojej kuchni Sara Boruc (Instagram)

Zaznacza, że treningi w ciąży są wskazane tylko wówczas, gdy trenowało się przed ciążą – „Dlatego tak warto dbać o formę na co dzień a szczególnie wtedy, gdy planuje się dzidziusia’.

Wszystko w ramach rozsądku, byle mieć codziennie trochę ruchu. Co do diety znajdziecie dużo inspiracji w wyszczególnionych relacjach. Na 3 dzień od porodu zaczęłam nosić pas ściągający, który pomaga w stabilizacji kręgosłupa i sprzyja prawidłowemu zrastaniu mięśni brzucha. Nie nosze gorsetu a elastyczny gumowy pas-coś na zasadzie bandażu elastycznego. A teraz poproszę o trochę miłości. Trzymam za Was kciuki przyszłe mamuśki ❤️

– zakończyła żona Artura Boruca.