Metamorfoza godna Adele! Ta aktorka schudła 30 kg i pochwaliła się nową sylwetką w skórzanych legginsach

Jakiś czas temu byliśmy świadkami metamorfozy Adele, która schudła 45 kilogramów. W jej ślady poszła jedna z hollywoodzkich aktorek.

ZOBACZ: CHUDZIUTKA Adele jest dumna ze swojej metamorfozy. Pokazała się w bikini – co za CIAŁO

Rebel Wilson znana jest z ról komediowych w filmach, takich jak “Pitch Perfect” czy “Jak to robią single”.

Jakiś czas temu aktorka postanowiła schudnąć i zadbać o zdrowy styl życia.

Rebel Wilson ogłosiła rok 2020 “Rokiem Zdrowia”. Zaczęła od spacerów, później regularnie ćwiczyła z trenerem i przeszła na dietę. Unikała cukru i fast-foodów. Jej typowy obiad to łosoś czy pierś z kurczaka. Dba o to, żeby dostarczać organizmowi odpowiednią ilość białka. Pozwala sobie na grzeszki, ale je wtedy mniejsze porcje.

ZOBACZ TEŻ: Rebel Wilson schudła prawie 20 kilogramów. „Płacili mi, żebym była krąglejsza”

Aktorka stosuje metodę Mayra:

To podejście, które eliminuje nietolerancje pokarmowe, obniża poziom cukru, zachęca do powolnego spożywania pełnowartościowych produktów, wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza stan zapalny.

Metoda eliminuje podjadanie, zmniejsza spożycie glutenu i nabiału oraz zachęca do przestrzegania technik uważnego jedzenia, takich jak powolne żucie i jedzenie bez rozpraszania uwagi.

Na najnowszych zdjęciach widać, jak Rebel schudła. Ubrana jest w skórzane legginsy podkreślające sylwetkę.