Księżna Kate uwielbia TO ćwiczenie na płaski brzuch. Ten trening sprawia, że ma szczupłą sylwetkę

Księżna Kate z natury jest szczupłą osobą. Nie znaczy to jednak, że osiadła na laurach. Stara się zdrowo odżywiać, a ćwiczenia są częścią jej rutyny. To dzięki nim na jędrne ciało i zgrabną sylwetkę. Wiemy, jak wyglądają jej treningi!

Książę Harry obraził rodzinę Kate Middleton i księcia Williama. To było nietaktowne

Jak wyglądają treningi księżnej Kate?

Kate od zawsze była fanką sportu. Trening cardio zazwyczaj wykonuje na świeżym powietrzu. Uwielbia uprawiać jogging po wiejskiej posiadłości Anmer Hall.

Księżna może pochwalić się wąską talią, którą podkreśla dopasowanymi sukienkami. Jej sekretem są ćwiczenia na brzuch i boczki, czyli tzw. “deska”, zarówno podstawowa, jak i boczna. W jednej pozycji wytrzymuje 45 sekund, a nawet dłużej. Ćwiczenie powtarza co najmniej dziesięć razy. Kate trenuje również z wykorzystaniem piłki szwajcarskiej.

Zamiłowanie do sportu i dbania o sylwetkę odziedziczyła po mamie.

Kate ma fioła na tym punkcie. Pippa i Kate bardzo poważnie podchodzą do wyglądu swojej sylwetki. Ich matka Carole jest po sześćdziesiątce i pozostaje bardzo dobrej formie – zdradził informator Daily Star.

Kate mimo wielu królewskich obowiązków, znajduje czas na treningi. Jest dla Was motywacją?

ZOBACZ TAKŻE:

Kate Middleton ma banalny sposób na to, by stopy nie ślizgały się w butach na wysokich obcasach

Rzecznik prasowy rodziny królewskiej zabrał głos w sprawie BOTOKSU księżnej Kate

Księżna Kate w sandałkach z sieciówki. W sukience baby blue wyglądała przepięknie! (ZDJĘCIA)